中考饮食需要注意的事儿
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八种食物帮助考生扫除疲劳
考生在复习和冲刺阶段时，容易感觉到疲劳。容易疲劳其实也是平时身体机能较差的一种表现，这可以通过饮食来调节，帮助我们消除疲劳，恢复活力。平时的饮食要注意科学...[更多]
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考生饮食宜多样化
中考在即，不少家长开始为备考的孩子准备各种各样的营养品。营养专家提醒，考生的饮食应重视品种多样化。考前复习阶段是高度集中的脑力劳动，大脑对氧、蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素C等营养素的需求比平时增多...[更多]
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女生多吃含铁食物
离大连中考还有不到一周的时间，可以说考生们已发起了最后的冲刺，进入了竞技状态。家长们为了让自己的孩子精力充沛、营养充足，想方设法地给孩子补充能量，但是，一定要按照人体营养摄入的膳食原则进行...[更多]
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中考科学饮食的八要八不要
中考，不仅是一场学习上的竞赛，更是各方面的综合比试，保证良好的饮食和充足的睡眠便是其中不可忽视的因素。正值热夏，考试压力容易使考生心情烦躁、紧张，出现食欲低下、消化不良、失眠等状况，影响...[更多]
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考期怎么“荤素搭配”
中考将近，除了情绪上的调整，心态上的调整之外，更要关注饮食的安排，保重好身体，才能顺利完成考试。那么，我们需要注意哪些方面呢？高考前及考试期间，家长首先要保证考生饮食清洁、卫生，不吃易腐烂的...[更多]
中考家长
考前饮食需要注意的几种食物？
初三家长
碱性食物有助提高记忆力
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